عند البحث عن أفضل علاج لتساقط الشعر يواجه الشخص العديد من الخيارات، بما في ذلك الكريمات الموضعية لمنع تساقط الشعر، بما في ذلك الكورتيكوستيرويدات ومن الأدوية الشائعة يمكن أن يكون مناسبًا أيضًا لعلاج داء الثعلبة لعلاج تساقط الشعر، كما أنه يعد علاج طبي لتساقط الشعر عند الرجال والنساء ويأتي بأشكال مختلفة مثل الكريم أو بخاخة ويساهم في زيادة نمو الشعر ويمكن أن يستمر لعدة أيام أو شهورلتحقيق النتيجة المرجوة.
أفضل علاج لتساقط الشعر
علاج لتساقط الشعر
أفضل علاج لتساقط الشعر هناك العديد من أسباب تساقط الشعر، على سبيل المثال التلوث البيئي، والتعرض لأشعة الشمس القاسية،
ونقص التغذية الصحية، وقلة الترطيب وعوامل رئيسية أخرى وراء تساقط الشعر الشديد حيث تتطلب الكثير من العناية والجهد لتحقيق
شعر مثالي حيث يعد حل فعال لجميع أنواع تساقط الشعر
نقدم لكم في السطور التالية كل ما يتعلق بعلاج تساقط الشعر وأسبابه وطريقة علاج تساقط الشعر لححصول على شعر طبيعي ومظهر صحي وجذاب.
نصائح لمنع تساقط الشعر
بغض النظر عن نوع علاج تساقط الشعر ذكر أو أنثى، هناك بعض النصائح التي ينصح بها الجميع ؛ لتقوية الشعر ومنع تساقطه، تشمل:
- تدليك فروة الرأس ممارسة صحية موصى بها ويتم ذلك باستخدام الأصابع وتدليك فروة الرأس بلطف في حركات دائرية
لمدة 5 دقائق في اليوم
وهذا يعزز من نمو الشعر ويبقيه قويًا وصحيًا ويجب الحد من التوتر الإجهاد والتوتر من بين العوامل الرئيسية لتساقط الشعر. - يجب الحرص على تقليل التوتر بكل الوسائل المتاحة مثل ممارسة جميع أنواع الرياضة، والتركيز على جلسات التأمل،
والتفكير الجاد ، وغيرها من الأشياء التي تساعد على إزالة الأفكار والمشاكل العقلية التي تؤثر على الجسم نفسياً. - ينصح بتنظيف الشعر وغسله بانتظام وعدد مرات الغسل يعتمد على نوع الشعر وكميته المراد غسله ويجب اختيار شامبو مناسب لنوع الشعر.
- يكون الشعر في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً يجب مراعاة ذلك ويجب عدم التنشيط وهو مبلل ويجب الاختيار المناسب
لإكسسوارات الشعر، حتى لا تتلف الشعر.
اقرا المزيد:أسعار عمليات تجميل الأنف في اسطنبول تركيا
دورة حياة الشعر
قبل أن تبدأ في التساؤل عن أسباب تساقط الشعر أعتقد أنه من الأفضل لك أن تفهم كيفية نمو الشعر ودورة حياته بشكل عام،
وكيف تؤثر المشاكل عليه، وما الذي يسبب تساقط الشعر:
- الشعر مادة بروتينية يصنعها الجسم، والبروتين الرئيسي فيه هو الكيراتين وكذلك في الأظافر.
- على عكس ما يعتقده الجميع فإن الشعر ليس مجرد خلايا ميتة من الجسم، ولكنه جزء حي من الجسم يتأثر به ويؤثر عليه.
- الجزء الحي هو البصيلة الملتصقة به والمدفونة تحت سطح فروة الرأس، والمتصلة بالأوعية الدموية الدقيقة التي يمر الطعام من خلالها.
- تحاول البصيلة على تغذية الشعر طوال حياته وتساعد الشعر على النمو وعدم التساقط.
- البصيلة مسؤولة عن شكل شعرة في النهاية.
- تعتمد دورة حياة الشعر على دورة حياة البصيلة التي تنمو وتنتج شعرة صغيرة في بداية حياتها.
- يبدأ الشعر في النمو بمعدل 1 سم كل شهر حتى يصل إلى أقصى طول أو حجم، ثم يمر بمرحلة الاستقرار.
- يتوقف نمو الشعر ويبقى فقط لأنه يتأثر بالغذاء الذي يصل إليه.
- وأخيراً تأتي المرحلة الثالثة التي يتساقط فيها الشعر مع انتهاء صلاحيته.
- تبدأ البصيلة في التحضير لإنتاج شعر جديد ، كل الشعيرات تشترك في نفس خطوات دورة الحياة ولكن ليس في نفس التوقيت.
- لكل شعرة توقيتها الخاص ومن الطبيعي أن تموت وتتساقط 100 شعرة كل يوم.
نقص الفيتامينات والمغذيات
نظرًا لطبيعة العصر الذي نعيش فيه فقد أصبحت عاداتنا الغذائية خاطئة تمامًا، سواء تعلق الأمر بتوقيت أو نوع أو عدد وجباتنا، وما هو
محتوى هذه الوجبات والفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل فيتامين ج وفيتامين ب ويحتاج الجسم للحصول عليها من الخضار
الورقية والجزر والبرتقال والليمون والمكسرات والأسماك .
ومن ناحية أخرى يحتاج الشعر إلى المعادن مثل الحديد والزنك للنمو ويمكن الحصول عليهما من العديد من الأطعمة ويؤدي نقص الحديد
إلى فقر الدم، وهو أحد أسباب تساقط الشعر المتكرر لذلك لا تتوقع أن يكون لديك شعر كثيف وقوي بدون حل لفقر الدم.
ما هي الأسباب الجينية لتساقط الشعر؟
عادة ما تكون هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرجال أكثر من النساء، فالصلع أكثر شيوعًا عند الرجال ويبدأ في سن الثلاثين وأحيانًا قبل ذلك بسنوات،
مع ظهور جينات الصلع أولاً حتى تصل إلى مرحلة الصلع الكامل أو الجزئي بالشعر يساعد هرمون التستوستيرون وبعض مكوناته.
من ناحية أخرى ، لا تصاب المرأة بالصلع التام وليس لديها ما يكفي من هرمون التستوستيرون، والذي يمكن أن يكون أحد أسباب تساقط الشعر،
ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تحمل الجين وتتسبب في تساقط الشعر أكثر من غيرها، وتصبح خفيفة بشكل ملحوظ يحتاج إلى علاج.
غالبًا ما يكون أفضل علاج لتساقط الشعر هنا جذريًا ، حيث إن أسباب تساقط الشعر أو الصلع الوراثي لا رجعة فيها
وصعوبة إعادة نمو الشعر، لذلك من أهم تقنيات العلاج المتاحة هي زراعة الشعر.
الحالة النفسية هي أحد أسباب تساقط الشعر المتكرر
يعد القلق والتوتر من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا فالتعرض للإجهاد وحالة التوتر والقلق المستمر لا يؤثر على شعرك فقط ،
بل يؤثر على حياتك كلها على سبيل المثال إذا كنت تمر بمحنة فأنت من المتوقع أن تجد أسباب تساقط الشعر عندما تكون هناك
فترة صعبة أو تغير جذري في حياتك و تتكسر الأظافر ويتلاشى وجهك ويزداد وزنك أو ينخفض وتشعر بالتعب والضعف،
ابحث عن الطاقة لمساعدتك على إكمال أي شيء في حياتك
الحالة النفسية من أكثر الأشياء التي تؤثر على حالة الشعر مهما كانت المشكلة التي تواجهها حاول التخلص منها والتغلب عليها
لأن راحتك النفسية هي أهم ما تبحث عنه حقًا بعد الراحة الجسدية، أحيانًا تكون المشكلة هي تغيرات في الجسم .
هل تساقط الشعر المفرط خطير؟
يتساقط شعرك بشكل طبيعي في عملية تسمى دورة حياة الشعر، والتي تتسبب في تساقط حوالي 50 إلى 100 شعرة يوميًا
وهذا يعد شكل طبيعي ولكن إذا تساقط بكثرة فهذا يشكل خطرا ويجب الذهاب الي طبيب.
يعتقد البعض أن الرقم ضخم لكنه ينمو بما يوازي تساقط الشعر في يوم واحد ، وتنمو الجذور بدلاً من التساقط في نفس المكان
لذلك لا تشعر بوجود ترقق الشعر أو أي مشكلة أخرى، وهذه الخسارة لا تعتبر خطيرة.
على الرغم من أن تساقط الشعر عادة ما يكون من أعراض سبب أساسي آخر، إلا أنه عادة لا يكون خطيرًا إلا في حالات قليلة
كما ذكرنا قد يتساقط شعرك بسبب نقص التغذية أو بسبب حالة نفسية سيئة.
وفي النهاية نظرًا لوجود عدة أنواع من الشعر المستعار الذي يغطي مناطق الصلع لتبدو طبيعية، يمكن استخدام وصلات الشعر
أو الشعر المستعار في الحالات التي لا يرغب فيها المريض في استخدام العلاج الطبي أو الجراحي، وهذا يعد علاج أو حل مؤقت
وقد يناسب البعض ونتمنى أن نكون قدمنا جميع المعلومات الخاصة بـ أفضل علاج لتساقط الشعر.